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【懷孕第40周胎兒圖】

胎兒發(fā)育

       40周是寶寶降生的時候。通常寶寶會在本周出生，但是也會提前或錯后兩周，這都是正常的。如果寶寶比預產期推后兩周依然沒有要出生的跡象，要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，因為胎兒過熟，有時也會有危險。

媽媽情況

       預產期就要到了，孕媽媽隨時可能分娩，因此要做好去醫(yī)院的一切準備了。首先你要準備好生育卡、保健冊、醫(yī)�？ǖ热朐菏掷m(xù)必備品。還有寬松的衣物、內衣、護墊、拖鞋等小物品。巧克力營養(yǎng)豐富，臨產時吃幾塊巧克力，有助于縮短產程，順利分娩，孕媽媽不凡多準備一些。此外還要為新生寶寶準備好奶瓶、衣服、襁褓等。萬事俱備只欠東風，放松心情，一起平安度過孕期的最后一周吧！會提前張開。這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。

懷孕第40周營養(yǎng)提示

       初產婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時。如果孕媽媽是初產婦，無高危妊娠因素，準備自然分娩，可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時注意補充水分，讓自己吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。否則吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導致疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產、產后出血等危險情況。

        1.  現(xiàn)在，醫(yī)生可根據胎兒和你的情況確定分娩方式。大多數(shù)媽媽都能自己生下寶寶，即陰道分娩，這是最自然、最健康的方式，也有利于寶寶的身心健康。不要因為怕疼或保持提醒而選擇剖宮產。  

        2.  大齡產婦注意事項：大齡產婦身體調節(jié)能力減弱，應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。年紀越大陣痛也較弱，分娩時間會較長，也較容易發(fā)生難產。 

        3.  對于第一次懷孕的準媽媽來說，還沒經歷過分娩，一定對生孩子的過程不知所措，緊張，不安心……

        4.  在順產過程中，產婦怎樣使力才可以讓寶寶更順利的出來呢？

過了預產期還沒生怎么辦?

第1步 確認預產期

       對于臨近40周仍無產兆的孕媽咪，建議最好趕緊到醫(yī)院，請醫(yī)師確認預產期是否正確。

       首先，醫(yī)生會詢問孕婦最后一次月經到來的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。由于現(xiàn)在很多女性的月經周期不規(guī)律，或者周期較長，甚至有記不清楚者，所以“月經算法”有時需要修正，或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。其次，醫(yī)生找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，以此推算預產期。因為前3個月胎兒的成長不太會受到后天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據CRL值推算出的預產期準確度較高。 

第2步 運動+催產

       滿37周后多做助產運動，雖然過期妊娠的發(fā)生原因還不明確，但絕大部分產科醫(yī)生認為這跟孕婦本身的體質及懷孕后期是否做適度的運動有關。因此，到了懷孕后期(尤其滿37周之后)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠并發(fā)癥等)，孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：

* 每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

* 每天緩慢上臺階數(shù)次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

孕41周時可到醫(yī)院催產：催產可以說是孕婦期盼自然產的最后關鍵，過去產科認為要過了42周醫(yī)生才需要為孕婦做催產，但現(xiàn)今醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果并不佳，所以現(xiàn)在只要過了40周仍未生產即可進行催產。 

分娩小零食，讓媽媽生產更容易：到了孕40周，你此時一定將所有的物品準備齊全等待寶寶的來臨了，在進產房之前可以為自己準備一些助生產的小零食，既能緩解產房中緊張的情緒還能快速的補充能量，為分娩減少痛提高順產成功率做好準備。

分娩前如何進食？

       分娩前，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響著你的胃口，所以要學會宮縮間歇期進食的“靈活戰(zhàn)術”。飲食以富含糖分、蛋白質、維生素并且易消化為好�？筛鶕�自己的愛好，選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進食4-5次，少食多餐。 

算準預產期避免過期妊娠

       作為新生媽媽的你，知道如何才能正確計算預產期并確定胎盤功能是否正常嗎？專家表示，預算時必須注意相關細節(jié)。一旦忽略，整個計算過程將會出錯。原來診斷過期妊娠之前必須準確核實預產期過期，若平時月經周期不準，推算的預產期將會不可靠。子宮符合孕足月大小，宮頸已成熟，羊水量漸減少，孕婦體重不再增加或稍減輕，才視為過期妊娠。

       妻子即將臨產了，準爸爸要收拾準備好所有用品并陪伴妻子去醫(yī)院。如果準爸爸夠勇敢，可以陪孕媽媽一起生產，一起聆聽寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。

       一般人的想法是，隨著分娩過程的完成，胎教也就隨之告一段落。然而，由于新生寶寶出世后的前6個月是大腦細胞增殖的另一高峰，因此，為了繼續(xù)促進寶寶的智力發(fā)育，需要在生產后6個月內繼續(xù)給予寶寶適宜的信息刺激，進一步促進神經系統(tǒng)的發(fā)展。所以胎教活動還要持續(xù)一段時間，直到與早期教育銜接上。